я уже как давно не курю

 

 

 

 

не курю уже почти восемь лет. До этого стаж курения был 26 лет.[анонимный 14408] 27 фев. 2012 07:36. Не курю давно, и желания не было. Как только пройдет или постоит рядом человек который покурил! Парень залился краской и еле выдавил из себя: «Это зажигалка». Ситуацию спас дедок лет 80, сидящий рядом: — Милая, садись лучше ко мне на колени, я уже давно не курю! Не курю уже два с половиной года, сказать что рад за себя - да, несомненно, больше скажу: гордость прям разбирает.Не заядливым курильщиком я была, скажем так. По 2-3 в день, иногда больше, а иногда и пару дней не курила. Я могла без дыма жить, но дымящая компания Я не курю уже три года. Все это время меня периодически подмывало поделиться с вами этим счастьем.Никотин уже давно контролировал всю мою жизнь. Никотин разрешал мне пойти именно в этот ресторан потому что там курили. Я новенькаяпока не знаю как вести перепискуМеня зовут Лиля мне 46 лет, курю очень давно уже целых 28 летПрисоединилась к Вам для того чтобы Вы мне помогли! Очень хочу бросить куритьуже не раз пыталась но хватало на 1-2 месяца Свобода!! Я больше не курю!!! Давно мечтаете бросите курить?Не надо говорить «нет», потому что вы всего 12 дней не курите, а я уже более 10 лет, поэтому и говорю что именно мне помогло, а до этого все способы пробовала (ваш в том числе) . С удивлением для себя обнаружил, что вот уже четыре года не курю совсем.Сигареты мне давно глубоко параллельны. Веду здоровый образ жизни.

Перечитываю записи в дневнике, как когда-то я героически сражался с никотиновой зависимостью и сам себе поражаюсь! Остерегусь говорить, что "я уже бросил курить", но не похвастаться своим достижением не могу - думал, что мне никогда подобное неСама не курю,но знакомая,когда перестала,сказала,что почувствовала запахи природы,и очень этому обрадовалась. Давно не курит уже. Не курю 6 дней, чувствую себя так хорошо,как уже давно не чувствовала. Отличное настроение, самочувствие отличное, ничего не болит. Тяга закурить есть , но это только по привычке, немного усилий и это желание легко подавляется. Я уже молчу о том, какая гневная критика может на тебя обрушится со стороны других, если куришь только ты одна.Согласна с вами, вот я давно не курю, а иногда когда вижу как курят другие, например по ТВ, мне как-будто тоже хочется, но как только сигаретный запах чувствую Я вот раньше курила, теперь уже давно не курю, но только сейчас встала такая проблема, что я не знаю как успокаиваться. Хоть и сигарета на самом деле не успокаивает, но просто когда куришь чем-то руки заняты и получается перестаешь думать о проблеме Потом забеременела не курю вобще уже больше года, сейчас на кормлю грудью, иногда возникает почему то желание покурить, хотя по в.Курить бросила очень давно, лет 9уже. Не позволяла ни одной затяжки, ни при какие условиях. Работаю парикмахером. Не курю, как уже 7 лет и даже не тянет!Лично я так не могла. Если курила, то курила по полной. Слава богу это же давно позади) Спасибо Вам за ответ). Содержание. 1 Реально захотеть. 2 Подготовьтесь психологически. 3 Что поможет вам бросить курить.

4 Начните действовать. 5 Недостатки курения, для вас. 6 Польза когда не куришь. 6.1 Скачать. Постоянный курильщик я уже более полутора лет. Раньше не особо обращал внимание, но сейчас начались проблемы с желудком (изжоги всех степеней)я тоже курю, не так давно бросал, не курил примерно дней 30. Для поддержания решимости бросить курить полезно знать, что на клеточном уровне тяга к никотину ощутимо снижается уже через 3 дня.Тяга на физиологическом уровне давно исчезла, обновились клетки тканей и крови, ослабело и психологическое влечение. Стал бросать снова по книге, нашел для себя много нового, бросать было очень тяжело, очень сильно была подорвана уверенность в том, что смогу бессилие внутреннее какое-то, но сейчас уже давно не курю и не тянет, теперь я каждый раз при тяге к сигарете думаю Как это будет выглядеть? Diets.ru Не курю уже 10 дней. Как же я давно хотела избавиться от этой привычки. Курила 17 лет. Мне помог можно сказать случай, что б от неё отказаться. Я сейчас лежу дома с переломом ноги, в движении ограниченна. Вот уже больше месяца не курю, больше месяца, точно даже не вспомню сколько Сначала считал часы, затем дни, потом недели сейчас сразу и неТак мысли вслух Не курю давно, поэтому цен на сигареты не знаю, но по наслышке это 80-100 р. Пачка в день 90302700. Я курил 6 лет. Бросил я 1 октября 2013 годане курю уже около 70 дней где то.И вообще я курю уже 4 года через специальные одноразовые фильтры - если их нету - то не курю, один раз попробовала без них - плохо становится . Главное, когда уже совсем бросили, не начать снова, вроде "а, ничего страшного, я ведь уже давно не курю, это было так просто - бросить вспомню как это было".Бывших курильщиков не бывает, к сожалению - это надо помнить. Сейчас, я уже давно бросил курить, просто, никак не доходят руки написать об этом на сайте ). Неделя — это еще очень маленький срок, закурить через неделю — это значит все насмарку, для меня неделя — это был самый сложные период. Давно хотел бросить курить, и вот этот день настал.Когда-то давно, в 2010 (или 2011) году я бросал курить после 10-лет стажа. На тот момент я курил 1-1,5 пачки в день. В тот сложный период отказа от к Я не курю уже 6 лет. И все равно периодически хочется.Та же песня, курить давно бросила, а тяга осталась. Меня спасает только то, что после курения плохо. Муж мне как-то дал сигаретку, а потом сам же и отхаживал. Удачных попыток бросить курить было не так много, наверное потому что я уже научился легко бросать курить, послеЗато за компанию, общаешься как и прежде, вспоминаешь давно забытый вкус сигарет, вспоминаешь как тебя приятно накрывает и. И все, ты куришь вновь. Второй раз в 2014 я купила книгу еще раз и дала себе установку прочитать за пару дней, что и сделала - как итог, не курю ровно два года.но не вспоминала каждый день, т.к. вспоминаешь то, о чём думаешь, а я о сигаретах и курении не думаю, ведь их в моей жизни давно нет. Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее!Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Я второй раз бросил, почти год уже не курю, но второй раз бросал очень трудно!!! Лех, траблы со здоровьем это нормально, у Машки тоже вначале плохоедавно тоже в голове крутится вопрос как бросить и не больше, пробовал жевачки никоретте, такое это дерьмо!!! Отказ от курения уже не вызывает тягостных мыслей, но сложнее становится переносить присутствие курящих людей рядом.При этом о том, как было тяжело бросать и что испытывал организм курящего, давно уже забыто. Bravor2 Всем кто желает бросить настоятельно рекомендую!!!Курил 22 года,2,5 года уже не курю,до сих пор кайфую от удовольствия что это стало возможным!!!Аллен Карр гений!!! Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее!Сейчас мне 68 и я счастлив, что давно не курю! Помните, что когда-то, хоть и давно, вы не курили и не нуждались в этом!велик и житейские неурядицы снова и снова подталкивают к этому, значит, пришла пора пересмотреть отношение к жизни, особенно к тем проблемам, которые уже однажды привели вас к никотиновой Бросил курить и уже не курю 1 год и 7 месяцев. Очень рад за себя, и даже не верится в это. Курил 8 лет по одной пачки сигарет.Здрасти, давно не виделись, убирайся, откуда пришло), то оно исчезает так же быстротечно, как и возникло. да, позволяю.не курю уже 2 года.Но иногда позволяю себе расслабиться.Вернулось обоняние, я и не представляла, какое притупленное обоняние у курильщиков. Зубы стали белыми. Ну и запах. Я не курю уже почти пять лет (с 11 апреля 2007г). Курила лет двадцать. Дело дошло до 2-3 пачек сигарет в день.Не тянет уже давно, даже стала поругивать тех кто в подъезде курит, дым стал противен. Вот такие пироги. Я вот курил до тех пор, пока мне запрещали. Когда стал жить отдельно от родителей, то мне никто уже ничего не запрещал.Я просто понял, что это давно не модно, не понтово, и как способ самовыражения мне совсем уже не подходит. Под занавес моей карьеры курильщика я уже даже начала вставать по ночам, чтобы выкурить сигареткуНа самом деле, обидно — курить уже довольно давно не нравится ну разве что после винца, как у всех :), а вот так вот раз и бросить не получается. Здравствуйте дорогие курильщики, я сам курил 9 лет, сейчас бросил, не курю уже пол года.И не курю уже 9 лет. Тянет?-нет.

Об астме давно забыл, но стало пошаливать сердечко. Только вот иногда снится что курю, и такое блаженство Захотелось с утра сделать зарядку - я уже давно забила на утренюю активность. Тело просит Первая неделя без сигарет.Курил 3 года, теперь 8 лет уже не курю и не собираюсь. Да читал А. Карра, хватило на чуть более половины книги и как отрезало. Я бросала курить давно, но поправилась позже от гормональной перестройки после родов. спасибо, я в курсе про Марк Твена:) Это мои тараканы - я( Из книги «Здоровье женщины»: Открытое письмо курящей девушке. «Сотни людей я уже прооперировал по поводу рака легких. Курил 6 лет, уже не курю 7, бросал много раз, единственный способ бросить , это взять и не курить на зло всему, твой мозг тебе будет ныть , но это обман.Аналогично, не так давно бросил курить. Недели 2-3 желания закурить не было. Нравилось курить с алкоголем. В общем я был классический заядлый курильщик. О таких говорят - "он уже не бросит".С того вечера я и не курю. Первый месяц часто жевал никоретте. Очень помогало снять мандраж, который возникает у всех без исключения. Уже как четыре месяца встречаюсь с мужчиной который не курит. На счет курево он говорит - "Если хочешь, можешь курить".Я сам не курю и на момент прочтения его книги (давно это было) тоже не курил. Прочитал чисто из-за интереса. Тут всё давно уже понятно. Ничего она не помогает так же паразитирует на работе, как и на лучших чувствах.И я уже почти кивал, соглашаясь с этим голоском. Пожалуй, за все эти дни мне ни разу не хотелось курить так сильно, как сейчас. Знаю, надо было это сделать давно. Но вот как-то так получилось. Просто не хотелось. Последний раз я бросал курить за год до маминой смерти. А когда она ушла (6 сентября 2011) снова начал. Посчитал, что лучше начну курить, чем уйду в запой. И вот уже 3 года прошло с Ведь вы уже не курильщик! Ваше кровяное давление и пульс возвращаются к норме. У вас есть чувство радости и уверенности в себе наконец то свершилось, яГлавное нужно понять никотиновой зависимости уже давно нет, осталось только психологическая привычка курить. Вот теперь уже можно сделать первые выводы. Я действительно сделал это, избавился от злостнойИ, оказывается, настолько приятно говорить людям в ответ с широкой улыбкой « я не курю!!!»В ответ слышу высказывания «Сам-то давно ли бросил?!», «Без тебя все знаю!» и Думы длились долго — до августа 2008 года, когда я наконец-то купил то, о чем давно мечтал — ноутбук!Все оказалось настолько простым, что я не верил сам себе, пока не прошел месяц, потом еще один, потом год два три и вот уже ПЯТЬ с половиной лет я не курю! Давно уже хотела распрощаться с сигаретами, но каждые 3 часа-нервоз, особенно когда нет возможности покурить( курила с 15 лет сейчас 27 лет, был перерыв 2 года-рождение и кормление ребенка). Но как я уже говорил, это не те причины, по каким я бросил курить. Ну, что же, пришло время назвать истинные причины расставания с никотином.У меня уже давно, вместо подруги, любящая и понимающая жена.

Записи по теме:


 

Оставить комментарий

Вы можете подписаться без комментирования

© 2018